'В каждом номере-теоретическая статья о правильном питании, ответы диетологов на вопросы читателей, советы от известных шеф-поваров, рассказы о кулинарных путешествиях по России и за рубежом, рецепты блюд, которые помогают похудеть и сохранить стройность.Тем,кто хочет всегда быть в форме, с помощью журнала будет не трудно контролировать суточный рацион и питаться вкусно и полезно'.